Mẹo hô biến vòng 2 thành eo con kiến cho dân văn phòng

Vòng 2 quá khổ là tình trạng hầu hết các chị em văn phòng đều mắc phải. Do tính chất đặc thù công việc phải ngồi làm việc trong thời gian dài khiến cho lượng mỡ bụng tích tụ ngày càng nhiều.

• Có phải rất nhiều lần bạn đã lên kế hoạch giảm cân chi tiết cho mình nhưng bỏ dở?
• Bạn muốn tới phòng gym để tập nhưng không có thời gian?
• Bạn đã sử dụng nhiều thuốc giảm cân nhưng đến nay vẫn chưa có tác dụng?

Thấu hiểu nỗi lo đó nên hôm nay Wonmom sẽ chia sẻ cho các chị em những cách giảm eo dễ dàng, không tốn chút sức lực nhưng vẫn giảm eo hiệu quả!

Tình trạng vòng 2 quá khổ khiến chị em kém tự tin

90% những người làm việc trong môi trường văn phòng thường bị béo bụng. Điều này sẽ trở thành vấn đề khi các chị em diện những trang phục bó sát, gợi cảm và lộ ra vòng eo "bánh mì" làm chị em kém tự tin và mất điểm trong mắt người đối diện.

Đa số chị em văn phòng đều bị béo bụng

Một điều quan trọng nữa không chỉ về vấn đề về mặt thẩm mĩ, việc tăng lên ở vòng 2 sẽ làm giảm kích thước vùng ghi nhớ ở não. Đây là kết quả của các nhà nghiên cứu ở đại học California đã sử dụng MRI não để xem sự ảnh hưởng của mỡ thừa lên não. Kết quả cho thấy nếu chị em có vòng 2 càng lớn so với chiều cao và vòng 3 thì vùng để ghi nhớ ở dưới não càng giảm.

Giải thích cho điều này vì để đốt cháy chất béo, cơ thể người cần dùng đến protein PPARalpha để đốt cháy, trong khi đó loại prrotein này cũng rất cần thiết cho não bộ. Vậy nên quá trình đốt mớ sẽ khiến cho chúng ta suy giảm trí nhớ.

Xem thêm: Sự thật về chiếc gen nịt bụng "vi diệu" làm đẹp vòng eo

Nguyên nhân khiến chị em văn phòng bị béo bụng

Trước khi tìm ra cách chữa trị phù hợp hãy tìm hiểu những nguyên nhân thường gặp khiến chị em văn phòng béo bụng nhé:

• Ăn uống không hợp lý, ăn cơm hộp với những món nhiều dầu mỡ, ăn vặt, uống nước có gas không kiểm soát,..
• Sai tư thế ngồi khi làm việc
• Ít vận động thể thao hoặc tập sai cách
• Áp lực căng thẳng kéo dài
• Mắc các bệnh về đường tiêu hóa
• Mỡ bụng sau khi sinh em bé
• Ngủ quá ít hoặc ngủ quá nhiều

Mách chị em văn phòng các phương pháp giảm eo hiệu quả

Nếu các nàng đã từng tìm đến cho mình những phương pháp để giảm eo tan mỡ nhưng vẫn chưa hiểu quả, hãy áp dụng ngay những cách dưới đây để thay đổi xem nhé:

Thay đổi thói quen ăn uống phù hợp

Ăn uống không điều dộ hay ăn vặt không kiểm soát là hành động tiếp tay cho việc tăng cân vùn vụt với chị em văn phòng. Những đồ ăn chứa nhiều calo như trà sữa, đồ chiên, bánh kẹo,... hãy hạn chế ngay hôm nay nếu như bạn thật sự muốn giảm cân. Hoặc các nàng có thể thay thế bằng những thực phẩm khác như rau xanh, trái cây thay cho những món ăn vặt hằng ngày để tránh việc tăng cân.

Thay đổi thói quen ăn vặt trong lúc làm việc

Thay đổi tư thế ngồi ghế văn phòng

Bạn thường ngồi như thế nào trong lúc làm việc? Có phải bạn hay ngồi vắt chéo chân, gác chân hay khoanh chân? Hay thỉnh thoảng bạn lại nằm dài dựa vào lưng ghế? Đây là những động tác ngồi rất dễ chịu thường thấy trong công sở nhưng nó khiến cho lượng mỡ thừa tích tụ lại ở bụng.

Xem thêm: Cách sử dụng muối gừng nghệ giảm eo

Các chị em cần thay đổi ngay tư thế chuẩn: Ngồi thẳng lưng, phần đùi và bắp chân vuông góc với nhau, cổ thắng. Và sau khoảng thời gian làm việc 1-2 tiếng các nàng nên dành khoảng 2,3 phút đi bộ xung quanh để thư giãn, không nên ngồi quá lâu. 

Ngồi thẳng lưng, phần đùi và bắp chân vuông góc với nhau, cổ thắng

Sử dụng bộ giảm eo Wonmom cho dân văn phòng

Vậy có cách nào mà các chị em ngồi yên một chỗ vẫn có thể kéo lại vòng 2 thon gọn không? Chính là sử dụng bộ giảm eo với đai nịt bụng. 

{{https://www.wonmom.com/products/bo-giam-eo-va-tan-mo-bung}}

Tại sao bộ giảm eo lại hiệu quả cho việc đánh tan mỡ thừa ở bụng lâu năm?

Bộ giảm eo dành cho nhân viên văn phòng và mẹ sau sinh lâu năm bao gồm Gel gừng massage, Đai quấn nóng và Gen nịt bụng. Sử dụng bộ kết hợp sẽ mang lại hiệu quả rất nhanh, trong vòng 1 tháng các bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ ràng, vòng eo dần được định hình, mô mỡ mềm ra và da bụng trắng sáng hơn rất nhiều.

Cách sử dụng bộ giảm eo cho nhân viên văn phòng

• Bước 1: Lấy một lượng gel gừng vừa đủ thoa lên vùng bụng hoặc vùng cần giảm mỡ sau đó massage trong vòng 10-15 phút để đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa.
• Bước 2: Cắm đai quấn nóng và quấn quanh eo (cách 1 lớp áo), sau đó điều chỉnh nhiệt độ thích hợp, quấn từ 20-30 phút. Bạn sẽ cảm nhận được sức nóng qua từng lớp mỡ dưới da, nội nhiệt và ngoại nhiệt kết hợp tác động lên từng tầng mô mỡ.
• Bước 3: Tháo đai quấn nóng ra và lau sạch vùng bụng sau đó dùng gen nịt bụng gen lại để định hình vòng eo.

Cùng Hot Mom Vân Trang hướng dẫn chi tiết cách sử dụng

Bài viết trên đã chia sẻ cho các chị em phương pháp giảm eo vòng 2 thon gọn dành cho các chị em ngồi văn phòng bị béo bụng lâu năm hoặc các mẹ sau sinh. Hy vọng với những phương pháp đơn giản trên, các chị em hãy thực hiện ngay để lấy lại vòng eo đúng chuẩn chủa mình. Chúc các nàng thành công!