Nguyên nhân hàng đầu gây mất sữa sau sinh mẹ bỉm cần tránh gấp

Tình trạng mất sữa sau sinh sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới nguồn dinh dưỡng vô cùng quý giá cung cấp cho bé, đồng thời cũng ảnh hưởng lớn tới tâm lý của mẹ. Để có thể giải quyết được vấn đề này, điều đầu tiên bạn cần làm là tìm hiểu nguyên nhân gây mất sữa, giúp có cách khắc phục nhanh nhất.

Nguyên nhân gây mất sữa sau khi sinh mẹ bỉm cần biết

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, thế nên với một số bà mẹ việc sữa về chậm sau sinh hay không đủ sữa cho bé tu ti khiến họ rất lo lắng, có nhiều nguyên nhân gây tới tình trạng này:

Do căng thẳng

Các bác sĩ, chuyên gia đã xác định việc căng thẳng là một trong những nguyên nhân chính gây ra vô số chứng bệnh như lo lắng, bệnh tim, hay bị trầm cảm, sự sản xuất sữa mẹ cũng diễn ra kém. Phụ nữ sau sinh có thể rơi vào stress khiến cơ thể không tiết sữa dẫn tới việc không có sữa mẹ sau sinh.

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Chế độ dinh dưỡng của mẹ trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh nếu không đủ chất dinh dưỡng sẽ dẫn tới tình trạng giảm ăn gây ảnh hưởng tới việc tiết sữa của cơ thể.

Thời gian làm việc, nghỉ ngơi không hợp lý

Nhiều mẹ do mất ngủ vì chăm con, không được ngủ đủ giấc, một số khác do phải làm việc luôn sau khi sinh dẫn tới tình trạng quá sức, làm cho hoạt động tuyến sữa bị yếu.

{{https://www.wonmom.com/products/tra-vang-tui-loc}}

Do để bé bú bình nhiều

Tuyến sữa sản xuất theo nhu cầu bú của bé, nếu sau sinh mẹ để bé bú bình nhiều sẽ dẫn tới tình trạng bé quen, không chịu bú mẹ nên sữa bị giảm dần. Cách 2-3 giờ cho bé bú một lần, vì nếu bé không bú thường xuyên, cơ thể mẹ sẽ lập trình giảm tiết sữa dần dẫn tới tình trạng mất sữa.

Mẹ bầu gặp khó khăn khi sinh con

Tình trạng sinh khó, sinh mổ, chuyển dạ kéo dài, băng huyết sau sinh,… có thể làm tăng hormone gây căng thẳng, ảnh hưởng trực tiếp đến việc sản xuất sữa mẹ.

Mất nhiều máu khi sinh

Trường hợp mẹ sinh mất nhiều máu có thể làm cho tuyến yên bị tổn thương, tuyến yên là một tuyến nội tiết nằm trong não, chịu trách nhiệm kích hoạt sự tiết sữa. Việc mẹ bị mất hơn 500ml máu trong khi sinh cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng không có sữa sau sinh, hoặc sữa chậm về.

Sót nhau

Sau khi sinh, nếu còn một vài mảnh nhau thai còn sót lại trong tử cung của mẹ, có thể là nguyên nhân kích hoạt quá trình giải phóng Progesterone, đây là hormone ngăn chặn sự khởi đầu của việc tiết sữa.

Mắc các bệnh liên quan tới tuyến vú, bệnh rối loạn nội tiết

Một số bệnh liên quan tới tuyến vú như tắc tia sữa, áp xe vú, viêm tuyến vú, nứt cổ gà nghiêm trọng, phẫu thuật ngực sau sinh,…. đều ảnh hưởng tới quá trình sản xuất sữa mẹ gây nên tình trạng mất sữa.

Vắt sữa hoặc cho bé bú không đúng

Việc vắt sữa hay cho bé bú không đúng cách sẽ kích thích tuyến sữa mẹ hoạt động giúp sữa về nhiều hơn và ngược lại. Nếu mẹ thực hiện không đúng cách sẽ là nguyên nhân gây mất sữa, mẹ đã biết cho con bú đúng cách chưa? Và như thế nào là bú đúng cách? Hãy tìm hiểu kỹ mọi vấn đề trước sinh sinh nhé.

Xem thêm: Cơn sốt giảm eo bằng tinh dầu tràm có thật sự hiệu quả

Một số nguyên nhân khác

Ngoài các nguyên nhân chính trên, một số mẹ  bị mất sữa sau sinh còn bởi nguyên nhân sau:

• Vệ sinh núm vú không đúng cách trong thời kỳ mang thai dẫn tới tình trạng tắc tia sữa.
• Không massage ngực thường xuyên, hút sữa, vắt sữa cho hết khi bé bú mỗi lần. Nếu còn sữa trong bầu ngực tuyến sữa cũng sẽ tiết sữa ít dẫn đi.
• Không uống đủ nước mỗi ngày, việc tiết sữa giống như mất nước trong cơ thể, nếu không cân bằng giữa lượng nước nạp vào cơ thể và lượng sữa tiết ra sẽ khiến mẹ tiết sữa dần và mất dần sữa.
• Sử dụng khác sinh cũng là nguyên nhân gây mất sữa ở mẹ sau sinh.

Mẹ bầu phải làm gì khi mất sữa?

Như đã nói ở trên, có rất nhiều nguyên nhân gây tình trạng mất sữa nên khi xảy ra mất sữa sau sinh mẹ cần tìm hiểu mình đang bị mắc phải nguyên nhân nào để có cách khắc phục. Vậy mẹ bầu phải làm gì khi mất sữa?

• Mẹ cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng như điều chỉnh thức ăn, không nên ăn nhiều các loại thức ăn như thịt bò, tôm,… vì chúng làm co cơ, nên ăn nhiều thức ăn tạo sữa như giò heo hầm đu đủ, rau khoai lang, cháo rau mùi, thịt nạc nấu nhạt,….
• Điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt.
• Tập massage nhẹ vú bằng nước ấm với khăn mềm giúp cho tuyến sữa tăng cường lưu thông.
• Giữ sạch đầu vú, không làm cảm trở các tia sữa.
• Mẹ cần duy trì lượng sữa tiết ra, vì cơ chế tiết sữa sau sinh là sản xuất theo nhu cầu. Nếu do trong thời gian đầu sau sinh bạn chưa có sữa mà sau vài ngày có ít sữa thì cần cố gắng vắt sữa để sữa tiếp tục đổ về nhiều hơn.
• Nếu áp dụng các cách trên mà tình hình không cải thiện, bạn cần nhờ sự tư vấn của các bác sĩ, để được kiểm tra xem có vấn đề ở tuyến vú hay không.

Cách xử lý khi bị tắc tia sữa

• Chườm ấm quanh vùng ngực
• Massage đều từ bầu ngực đến núm vú
• Cho bé bú bên ngực bị tắc sữa
• Thay đổi tư thế bú như tư thế ôm banh hoặc nằm xuống
• Uống chè vằng 

Việc nuôi con bằng sữa mẹ rất quan trọng,  nó giúp gắn kết tình mẫu tử, tình trạng không có sữa hoặc mất sữa sau sinh về lâu dài nếu không tìm được nguyên nhân sẽ cực kỳ nguy hiểm. Bạn cần phải tự chăm sóc bản thân về cả thể chất lẫn tinh thần, giúp bé yêu của bạn sau khi ra đời được hưởng những dưỡng chất từ nguồn sữa mẹ.

{{https://www.wonmom.com/collections/loi-sua-dep-da}}

Bạn cần biết

• Lý Giải Hiện Tượng Mũi To Khi Mang Thai Giúp Mẹ Bầu Tự Tin Hơn
• 9 Món Quà Thăm Bà Đẻ Cực Kỳ Tâm Lý Mẹ Nào Cũng Thích Mê
• Dừng Ngay Việc Uống Chè Vằng Khi Mang Thai, Tránh Sảy Thai Sinh Non
• Trải Nghiệm 1 Ngày Ở Cữ Thú Vị Của Mẹ Sau Sinh Thời Đại 4.0
• Đừng Quên Thảo Dược Này Mẹ Bầu Sẽ Giảm Cơn Phù Chân Đau Nhức
• Áp Dụng Ngay Cách Này Làm Mờ Đường Sọc Nâu Ở Bụng Sau Sinh
• Rủ Nhau Uống Chè Vằng Mẹ Sau Sinh Bàng Hoàng Vì Mất Sữa