Mẹ Sau Sinh Đẹp Rạng Ngời Nhờ Kem Chống Lão Hoá Thiên Nhiên Lành Tính

Phụ nữ khi đến độ tuổi nhất định, da sẽ bắt đầu lão hóa và xuất hiện nếp nhăn. Điều này dẫn đến sự mất tự tin về ngoại hình đối với các chị em, đặc biệt là phụ nữ sau sinh dễ bị stress và căng thẳng. Cùng bài viết sau đây, tìm hiểu về thời gian khi nào da lão hóa và biểu hiện da lão hóa. Qua đó, kịp thời khắc phục và tái tạo da bị lão hóa.

Khi nào thì da phụ nữ bắt đầu lão hoá

Da là phần bao bọc bên ngoài cơ thể, đóng vai trò quan trọng để bảo vệ cấu trúc cơ thể. Trong đó, phần da mặt đặc biệt được nhiều người quan tâm bảo vệ. Cấu trúc của da gồm có các lớp như:

Hạ bì: Có kích thước dày khoảng 0,2mm tùy theo từng vùng. Thông thường vùng dày nhất là ở gót chân, lòng bàn chân. Vùng nhạy cảm ở vị trí da mặt, vùng quanh mắt, vì da vùng này khá mỏng.
Biểu bì: Đây là lớp được chia làm 4 lớp riêng biệt: Lớp sừng, lớp hạt, lớp đáy và lớp gai. Chỉ có vùng lòng bàn tay và lòng bàn chân có thêm một lớp trong suốt liên kết giữa 2 lớp hạt và lớp sừng. Các phần còn lại không có.
Trung bì: Là đơn vị chiếm đại bộ phận của da, nằm ở vị trí ngay bên dưới lớp biểu bì.

Lão hóa khiến cho da trở nên xấu xí

Lão hóa da xảy ra khi các chức năng của làn da không còn hoạt động mạnh mẽ. Làm giảm đi hệ tuần hoàn máu, hệ bạch huyết và lượng collagen cũng dần suy yếu. Điều này dẫn đến kết quả: cấu trúc da bị thay đổi, các độc tố ngày càng xuất hiện nhiều hơn và không đào thải ra bên ngoài được. Thông qua sự suy thoái về cấu trúc, lão hóa gây ra thâm hụt chức năng trong da.

Độ tuổi

Mọi người thường nghĩ 30 tuổi da mới bắt đầu lão hóa, điều này không sai nhưng cũng không hoàn toàn đúng. Bởi vì sau tuổi 25, da đã tiềm tàng những dấu hiệu của lão hóa như: xuất hiện đốm nâu, bọng mắt hay da bắt đầu chảy xệ,... Nguyên nhân tình trạng này, bắt nguồn từ quá trình suy giảm collagen tự nhiên của cơ thể theo thời gian (khoảng 1% mỗi năm). Do không chăm sóc da sẽ lão hoá sớm.

{{https://www.wonmom.com/products/cafe-tam-tay-te-bao-chet-toan-than-thay-cho-sua-tam-hoa-chat}}

Bên ngoài môi trường có rất nhiều tác nhân gây nên sự tổn thương cho làn da như:

Ánh nắng mặt trời chứa các tia cực tím UVB, UVA,...
Thiết bị điện tự phổ biến như điện thoại di động máy vi tính, đèn led.
Thiếu ngủ hoặc thức quá khuya, căng thẳng trong thời gian dài hay việc lạm dụng mỹ phẩm.

Vì vậy nếu da không được chăm sóc hằng ngày và đúng cách, làm cho ngoại hình thiếu sức sống và góp phần là sự lão hóa đến nhanh hơn.

Lão hóa còn đến từ việc phụ nữ không biết chăm sóc da đúng cách

Những điều mà mọi người cần làm lúc này là:

Thay đổi lối sống hàng ngày từ việc ăn uống đến chế độ nghỉ ngơi hợp lý, khoa học. Bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời, ăn các thực phẩm chứa Vitamin B và E, ngủ đủ giấc, uống nhiều nước sẽ giúp bổ sung độ ẩm.
Sử dụng sản phẩm cải thiện cho da lão hóa: Ngay từ bây giờ bạn hãy chọn cho mình sản phẩm chống lão hóa da phù hợp với làn da của mình để cung cấp dưỡng chất cần thiết để bảo vệ da một cách tốt nhất. Và không bao giờ được quên thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài.

Xem thêm: Giải quyết dứt điểm nỗi lo bị cảm cho mẹ bầu sau sinh

Sau sinh

Theo nghiên cứu của nhiều chuyên gia sinh học, sự lão hóa ở cơ thể người chủ yếu liên quan đến độ dài telomere của tế bào. Theo đó, telomere là những đoạn trình tự lặp lại của ADN có chiều dài nhất định ở các đầu mút của nhiễm sắc thể, có thể đơn giản gọi telomere là đầu mút của nhiễm sắc thể.

Đây cũng chính là nguyên nhân gây nên sự lão hóa da của các mẹ sau khi sinh. Trong thời gian này, telomere trong tế bào của họ khá ngắn. Chính điều này là nguyên nhân khiến da họ bị xuống cấp nhanh chóng, nếp nhăn xuất hiện nhanh chóng và dày đặc, da sẫm màu hơn…

Biểu hiện nhận biết da đã dần lão hoá

Lão hóa da là do sự thiếu hụt collagen trong cơ thể, hinh thành các sắc tố gây mất thẩm mỹ trên da. Cùng tìm hiểu rõ hơn biểu hiện da lão hóa ngay sau đây:

Xuất hiện nếp gấp da và nếp nhăn

Từ tuổi 25 trở đi, những nếp nhăn nhỏ li ti sẽ “kéo nhau” xuất hiện ở các vùng trên gương mặt như trán, má... rõ rệt nhất ở vùng da xung quanh mắt, đặc biệt là khi cười.

Các nếp nhăn sâu hơn được hình thành giữa mũi và miệng được gọi là nếp gấp. Chúng được liên kết với sự chùng xuống của da và thường gắn liền với sự giảm thiểu của thể tích da.

Nếp nhăn chính là biểu hiện rõ nhất khi da lão hóa

Da khô thiếu sức sống

Da nhăn thường kèm theo khô vì khi da bị nhăn, khả năng phản xạ ánh sáng sẽ kém khiến da hấp thụ tia cực tím nhiều hơn, dẫn đến tình trạng khô da.

Khi da bị lão hóa, lớp sừng bị tác động dần dần bởi quá trình lão hóa bên trong và các yếu tố bên ngoài khiến chức năng bảo vệ da bị thương tổn. Không thể tiếp nhận các mỹ phẩm dưỡng ẩm, làm da trở nên khô ráp.

Gia tăng sạm nám da, xỉn màu

Làn da lão hóa không còn sức sống dồi dào cũng như khả năng bảo vệ hoàn hảo như trước. Khả năng bảo vệ làn da bị suy yếu, làm da dễ bị bắt nắng và sản sinh ra các tế bào gốc tự do làm tăng melanin. Dễ hình thành thâm sạm, nám và da xỉn màu.

Lỗ chân lông giãn nở

Lộ ra các lỗ chân lông ngày một to. Da không thể tự ngậm nước và dưỡng chất khiến lỗ chân lông không thể thu nhỏ lại, làm bề mặt da sần sùi, kém mịn màng.

Da chảy xệ, mất tính đàn hồi

Da lão hóa khiến các liên kết Collagen bị sụt giảm. Collagen được ví như chân đỡ nâng đỡ bề mặt da của chúng ta, nếu như các liên kết ngày yếu đi và sụt giảm sẽ làm da bị trùng nhão, kém độ đàn hồi và săn chắc.

Cải thiện da bị lão hoá từ bên trong đến bên ngoài

Cải thiện lão hóa từ bên trong

Trong chế độ ăn uống của mẹ sau sinh nên có nhiều rau xanh và trái cây.

Các loại rau nhà họ cải như bắp cải, bông cải xanh, cải mầm, cải ngọt, cải thìa, cải bó xôi… là những thực phẩm chống lão hóa có rất nhiều vi lượng.

Những loại rau họ cải chứa hàm lượng dinh dưỡng phong phú như vitamin C, E, K, B9, kali, canxi, selen (chất cần thiết cho tuyến giáp hoạt động và chức năng của hệ miễn dịch), lutein, beta-carotene, zeaxanthin… giúp làm chậm quá trình lão hóa, hấp thụ chất béo, ngăn ngừa tăng cân, tăng cường trí nhớ, bảo vệ tim.

Các loại trái cây có tác dụng chống oxy hóa: chuối, việt quất và cà chua,... vì có chứa nhiều lycopene có tác dụng chống lại ánh nắng mặt trời.

Rau củ quả chính là khắc tinh của việc lão hóa da

Ngoài chế độ dinh dưỡng hằng ngày, mẹ sau sinh cũng có thể sử dụng các loại thuốc hay thực phẩm chức năng để bảo vệ làn da. Hạn chế nạp nhiều đường vào cơ thể, khiến sản sinh ra quá trình gọi là glycation, kích thích cơ thể sản sinh ra một số protein không có lợi cho da. Cuối cùng, không sử dụng rượu bia và các chất kích thích nếu không muốn da nhanh lão hóa.

Cải thiện làn da từ bên ngoài

Ánh nắng mặt trời là tác nhân rất lớn gây nên thâm sạm và lão hóa da. Vì vậy, các chị em hãy sức kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra đường và kể cả khi trong bóng râm hoặc trong nhà. Việc lựa chọn kem chống nắng cũng rất quan trọng, nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF dao động từ 30 – 50, chỉ số PA +++ hoặc ++++ để tăng cường khả năng chống lại tia UVA.

Sử dụng kem dưỡng chống lão hóa WONMOM hằng ngày, để giúp làn da luôn luôn căng tràn sức sống, ngăn ngừa sản sinh melanin hỗ trợ chống lão hóa và mờ nếp nhăn.
Nên đi ngủ sớm, khoảng thời gian từ 22-23 giờ hằng ngày. Không nên thức khuya sẽ gây nên sản sinh melanin, gây lão hóa sớm.

Xem thêm: Cách nhanh chóng cải thiện làn da sau sinh không tì vết

Bài viết là những chia sẻ cụ thể về thời gian khi nào da lão hóa. Hy vọng thông qua bài viết, các chị em sẽ có cho mình một chế độ dinh dưỡng và chăm sóc da hợp lý.

Mẹ sau sinh đẹp rạng ngời nhờ kem chống lão hoá thiên nhiên lành tính